ジムのブログ記事
ジム(ムラゴンブログ全体)-
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ジムでパーソナルトレーニング受けてます😊 担当のトレーナーさんを去年の12月から 変えました。 最初はお若い方だと 30分歩くと疲れる(体力なさ過ぎ) とか、 加齢によるいろいろなことがわからないと ツラいので(わかってほしい)ある程度年齢を 重ねた方がいいとリクエストしたら女性トレーナーさんを... 続きをみる
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通ってる と豪語するほどの頻度では全くありませんが ジムに行ってます 今月はね 8回しか行かなかった。 行けなかった 今日も行かないから💦 先月からヨガのクラスに出るようになりましたが その後、腰が痛くなるの😱 湿布するくらい 以前もヨガは習ってて久しぶりなので それもあるのかなぁと様子見... 続きをみる