しなやかに心豊かに生きる

身体を温めよう！

ギックリ腰になって (もうすっかり？良くなりました😊) やっぱり意識が腰に行ってしまい そのせいもあってか腰や背中がはることが多い 固まってしまう、みたいな感じになるので そうだ！温めよう！と思って購入しました これを腰に巻いたり肩に巻いたりしてます レンチンして温めるだけなので簡単だし 繰り返... 続きをみる