目標達成ノートを再度始めて

6週目をむかえました😃

6週目なんて、書いてるけど何度も挫折していて

再度始めて、というもののもう何度目だろ？😅

という感じです

でも今回は長く(これでも)続いてます

ハッキリわかったことが一つある

時間が足りない❗️

私だけ1日22時間じゃないの？というくらい

足りない

私の時間の使い方が下手ということ！

毎日やること(ここに書けること)

1.日経読むこと

2.毎日イタリア語30分勉強

3.筋トレ

4.投資に関する勉強

3は毎朝続いてます

毎朝って書いたけど、私は日曜日はお休みの日にしてるので週に6日です😃

1と2もたまーにできない日があるくらい

まず大事なのは続けることなので

週1は休みます

無理して(レベル低いけど)頑張って

結局続かなかったが1番避けたいこと！

私が時間の管理が下手なのはよぉーく

わかってきました。

で、いろいろ工夫してみた

睡眠時間をのぞいた時間が活動時間じゃない？

となると、まず、朝！が大事

とにかく朝☀️

私は低血圧なので目覚ましかけてから

ホントに起きるまで時間がかかる

下手すると30分ぐらいベットで

ウダウダしていた

これをやめました👏

すごい！自分で自分を褒めてます💮

私の目覚ましは1度止まるとまた5分後になります。

なって1〜2回とめても良いとして😅

3回目はなし！とした

どうせ起きなくちゃいけないんだし

時間の貴重さがよりわかってくると

ベットでウダウダ時間もったいないなぁと

思うようになり

夜に寝ればいいじゃんと思ってスパッと

起きるように変えました！

🍀スタバで買うこと多いコーヒー豆🍀

シトラスとブラウンシュガーの甘みを感じます美味しい😋

もう一つ

家事は10時30分までに終わりにする❗️😃

ちなみに夫と出かける日はノー家事DAYです！

最初は終わらなかったら、あと10分とか

やってたけどそうするとキリがないの

家事はやっても誰も褒めてくれないし

多少サボっても誰も気づかない！

大丈夫👌問題ない😎

私が良ければOKです🙆‍♀️

もうこれはササッとやるに限る

できなかったことは明日やればいいの

なので10時30になったらとにかく終わります

やること残ってても終わり！

時間割です

学生の頃、チャイムで授業開始でしたよね

教室に戻りましたよね

そんな感覚です

❣️1時間目　家事

❣️2時間目　日経新聞読む

❣️3時間目　イタリア語勉強

ブログにかける時間は移動中や隙間時間に

なってきたよ😅

隙間時間に下書きしておいてのアップです🤗

またね